Exhala RELAX

RESPIRACIÓN LUNAR GUIADA Y RELAX

Patt Season 3 Episode 4

Hablamos sobre qué son los canales energéticos y cómo equilibrarlos. Aprenderemos a realizar la respiración Lunar y como aplicarla cuando lo sintamos necesario. ¡Buena práctica!

PASE DE INVITADO 30 DÍAS GRATIS A AURA HEALTH APP. Me encontrarás en la App como Patricia Sanz.

COMO FORMULAR CORRECTAMENTE EL SANKALPA (muy recomendado).

INTRODUCCIÓN AL SANKALPA.

Todos los audios de Yoga Nidra nos ayudan a dormir mejor relajando completamente cuerpo y mente, combatiendo el insomnio, reduciendo el estrés y la ansiedad.

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